lunes, 7 de noviembre de 2011

ANI CHOYING DOLMA .-Mantra de compasión






“Mi padre es la persona más importante de mi vida, junto con mi maestro.
Le doy las gracias porque, si no hubiese sido por él,
por las experiencias desagradables que me hizo vivir, pegándome,
hiriéndome física y moralmente, no me hubiese hecho monja
y no me habría transformado”
Ani Choying Dolma (Monja y cantante budista nepalí )



Entrevista con una extraordinaria mujer ejemplo de que al aceptar nuestro pasado , en el presente podremos cambiar el futuro , y no solo de uno mismo , si no que podremos cambiar el futuro de muchos mas. 

Sonríe todo el rato. ¿Usted nunca se enfada?
Mire, cuando empecé a conducir por Nepal, donde el tráfico es muy caótico, me enfadaba cada dos por tres. En cualquier momento se me cruzaba por delante un niño, un perro o una vaca, y eso me ponía de los nervios.
¿Qué cambió?
Me di cuenta de que el niño o el perro o la vaca seguían caminando como si nada y yo, en cambio, seguía con el enfado.
Y como buena budista, observaba el enfado.
Sí. Poco a poco fui observando cómo afectaba a mis funciones físicas y mentales. Me quedaba con el enfado mucho tiempo, y la persona que lo había provocado ni siquiera se había dado cuenta de mi estado alterado. Hasta que comprendí que era una estupidez tomárselo así. Hasta que comprendí la naturaleza de la conducción en Nepal. Debía aceptarla como tal.
¿Y qué hace ahora?
Si me encuentro con un imprevisto en el tráfico, lo observo e intento disfrutar con lo que me está pasando. Ese es para mí el secreto de la felicidad aplicado a la vida en general: comprender los procesos de nuestro interior, lo que sentimos ante lo que nos pasa. La felicidad es un hábito que se puede ir desarrollando.
Entonces, ¿la vida es como el tráfico de Nepal?
Sí. La vida es desorganizada. Se trata de cambiar la percepción, la forma como vemos las cosas.
¿Y ya está?
Y cultivar el amor hacia los otros. La felicidad está en la relación con los demás: respetar a los otros, sus diferencias , y comprender la naturaleza de los seres humanos. Cuanto más conoces a los demás, más te conoces a ti mismo.
Es usted una cantante famosa. Recibe muchos aplausos… 
Sí, pero no son para mi ego, sino para ayudar a los demás, a la gente de mi pueblo. Recaudo fondos para proyectos muy útiles.
¿La voz es el espejo del alma?
Sin duda. Incluso más que la cara.
Es amiga de Tina Turner y del dalái lama. ¿En qué se parecen?
Los dos hacen felices a la gente. El dalái lama, con su amor y compasión, y Tina Turner, con su música y su gran energía.
¿Qué es lo más importante que ha aprendido del dalái lama?
Me dijo: «Esfuérzate por conseguir lo mejor, pero prepárate para lo peor y, sobre todo, nunca te rindas».
¿Lo tiene en cuenta?
Es la frase que más me ha ayudado en la vida. Intento luchar siempre.
¿Con qué armas?
Con el amor y la compasión.
Dígame una imagen que también le sirva de ayuda.Me la mostró un maestro budista cuando no sabía cómo gestionar los malos recuerdos de mi padre.
Cuando era pequeña, su padre le pegaba «como si fuese un perro».Exacto. Mi maestro me dijo que, aunque me hubiese pegado, haría bien en recordar que él me trajo a la vida junto con mi madre, y que me cuidó. Hizo cosas buenas y malas. Y me mostró la imagen del loto.
¿Por qué?
El loto nace en el fango, pero su flor permanece siempre blanca y limpia. Nuestro desafío es ser esa flor, pese a los problemas que nos rodean.
¿Con qué recuerdos se queda de su padre?
Es la persona más importante de mi vida, junto con mi maestro. Le doy las gracias porque, si no hubiese sido por él, por las experiencias desagradables que me hizo vivir, pegándome, hiriéndome física y moralmente, no me hubiese hecho monja y no me habría transformado.
¿Transformado en qué?
No habría transformado esas experiencias negativas en una energía positiva, que me ha llevado muy lejos. No tendría la fortaleza que tengo ahora. Pero no deseo que otras niñas pasen por lo que yo pasé.
Tiene un corazón muy grande.
A veces me cuesta. En mi sociedad, que es muy conservadora, la gente espera de mí que sea una típica monja, y nada más. Me quieren encasillar, meterme en un marco pequeño. Pero yo quiero un marco más amplio, aunque no encaje en la idea que otros tienen sobre lo que debería ser una monja budista.
Sobre su corazón…
Se trata de hacerlo cada día más grande y más espacioso, para acoger a esa gente y a otra. Si tienes un corazón pequeño, vives congestionado, apretado, frustrado… Hay personas que tienen el corazón tan pequeño que no caben en él ni siquiera ellas mismas. Y cuando estás sofocado, frustras a todos los de tu entorno. Si estás feliz y en paz, con una sonrisa, eso se contagia a tu entorno.











martes, 19 de julio de 2011

Netas Netas

Un punto de vista hilarante y muy atinado, la mejor descripción de nuestra sociedad que haya visto

martes, 21 de junio de 2011

Miedo

El miedo es lo que finalmente como sociedad nos tiene en la parálisis, en la evasión y en la ansiedad, es nuestro principal enemigo, los políticos tienen miedo de perder el poder , lo ricos  tienen miedo de perder su estatus , las empresas tienen miedo de perder mercado , las autoridades su falsa bandera, y las personas? Las personas tiene miedo de no agradar , de no encajar en este acelerado mundo cambiante , de nos ser queridos o aceptados, de quedarse atrás y por eso de una manera u otra sucumben ante la variedad de opciones que ofrece el sistema del miedo para formar parte "de", mediante objetos de deseo que cada vez tienen menor vigencia , la industria de entretenimiento ofreciendo ideales de vida, sueños basados en el éxito ante las masas, los medios de comunicación y las empresas de publicidad vendiendo libertad, seguridad y poder en sus productos, en fin, solo hace falta ojear una revista o entrar a una pagina de internet para ver el menú. Entonces al haber cada vez mas "satisfactores" para combatir estos miedos , las familias tienen que trabajar mas , es necesario incrementar el ingreso, mamá tiene que salir a buscar un mejor ingreso y papá, si es que papá aún vive en casa , cada día llega mas estresado , mas presionado y los chicos en soledad piden mas a cambio, cobran caro el precio del abandono y la soledad como polluelos hambrientos en un nido y al no ver nunca satisfechas sus exigencias ansían cada vez mas , desahogando su frustración con el bullyng,tratando de llenar ese vacío con chatarra, consumiendo tecnología, información cada vez mas impactante,  alcoholizándose, drogándose y en algunos casos extremos y cada vez mas comunes anhelando e intentando obtener a como de lugar todo lo ofrecido por el sistema, presas fáciles de el crimen organizado que también tiene miedo de quedarse sin su rebanada de pastel en el juego del miedo y la inseguridad.
Y así una sociedad atemorizada e inconsciente es también presa de la manipulación, como un gran rebaño de ovejas pastoreadas por unos cuantos que saben como funciona la psicología del miedo, una sociedad incapaz de organizarse , de despertar , de accionar , por que al final de todas las cosas , es mas cómodo dejarse guiar por los pastores que enfrentar el miedo.
Mi propuesta es , no perder el miedo , entenderlo , aceptarlo y utilizarlo como un motor de vida, de búsqueda, entendiendo que es parte de la vida misma , y así , cuando algo se acepta se puede transformar y de ahí tomar acciones primero con nosotros mismos, iniciando cada día con un compromiso de acciones responsables y valientes, y así poco a poco , con un cambio interno se cambiará lo externo, y además inevitablemente quienes pensemos de la misma manera nos habremos de encontrar y juntos hacer un cambio social mas fuerte y positivo , el tiempo se acaba, no esperemos mas.

lunes, 11 de abril de 2011

Compañeros de viaje

Yo no creo en las casualidades o como dice Albert Einstein "Dios no juega a los dados" Y eso ha sido muy sano para mi pues entiendo que todo lo que sucede a mi alrededor forma parte de mi vida misma y así también yo co creo mi vida, co creo mi realidad y por lo tanto entonces todo lo que sucede en mi vida y alrededor de ella me corresponde, de eso yo también soy responsable y yo creo que tu también eres responsable de tu vida y lo que sucede alrededor de esta y en estos tiempos de cambios, desastres, violencia y miedo TU y YO somos muy afortunados y me explico por qué:
Yo creo en Dios y si tu tienes una creencia semejante a la mía sabrás que Dios (o como quieras llamarle) es perfección y omnipresencia y entonces en todo lo que sucede alrededor está Dios presente, en TODO. Y bueno , venos aquí en medio de TODO con infinitas posibilidades de reaccionar o accionar a nuestro libre albedrío,bien podría decir que precisamente en esta época ya no hay para medias tintas , o eres presa del miedo , o caes en la total apatía , conformismo y comodidad , o eres victima de las creencias negativas y paralizantes o te dedicas a hacer el mal o te dedicas a hacer el bien y por esto digo que somos muy afortunados ya que estamos compartiendo este tiempo y este espacio frente al la maravillosa oportunidad de brillar en medio de tanta oscuridad, tenemos el compromiso de generar cambios , de hacer la diferencia , de transformar nuestro entorno, de ser transmisores de luz y de amor,
Te invito precisamente a esto ultimo , genera cambios , comparte luz , experimenta la libertad de pensamiento, de ideas, contabiliza los momentos bellos mas que los negativos , arriesga mas , vive mas , ama mas , ora , lee, juega  grita , baila , sueña, llora  VIVE , total tu mundo depende de ti. entonces mi mundo depende de ti , somos COMPAÑEROS DE VIAJE

martes, 18 de enero de 2011

Durmiendo con el enemigo


¿Cómo saber si padezco violencia psicológica en mi vida de pareja?
A continuación comparto una lista publicada en el libreto "Contra la violencia hacia las mujeres" (Fernández editores), escrito por Valeria Converti, "sobreviviente" y especialista en el tema.


Tu pareja:
  • ¿Controla tu dinero para que te veas obligada a pedírselo?
  • ¿Te mira de una manera severa o amenazante?
  • ¿Te amenaza de alguna forma para causarte miedo?
  • ¿Es muy celosa, posesiva y te acusa de ser infiel?
  • ¿Intenta controlarte con preguntas tipo: "¿A dónde vas?", "¿Con quién hablas?", "¿Con quién fuiste?", ¿Por qué no contestabas el celular?
  • ¿Controla la ropa que usas?
  • ¿Te critica o humilla en público o en privado?
  • ¿Amenaza con irse para siempre o suicidarse?
  • ¿No te toma en cuenta para tomar decisiones?
  • ¿Te pone apodos y te dice cosas que dañan tu autoestima, te intimida, te chantajea o te insulta?
  • ¿Invade tu privacidad?
  • ¿Te prohíbe ver a tus amigas, familiares o vecinos?
  • ¿Te prohíbe estudiar o trabajar?
  • ¿Destruye tus cosas o pertenencias?
  • ¿Te obliga a tener relaciones sexuales sin tu consentimiento, o hacer cosas que no deseas?
El agresor suele tener una imagen pobre de sí mismo y considera la violencia como un elemento necesario en la vida familiar o de pareja. Desafortunadamente no es algo que se considere al momento de elegir una pareja ya que al momento de hacerlo es mas bien el enamoramiento o la idealización quienes toman el mando de la decisión por lo que es muy común que una mujer se haga de un compañero con estas características. El hecho es que cada 15 segundos una mujer es agredida (según datos de Inmujeres, 2009); la única forma de terminar con esto es la denuncia. Ya basta. No te calles. Apela a tu dignidad interior y decídete a vivir como tú mereces. NO es normal vivir así
Para asistencia psicológica, médica y legal, confidencial y gratuita, llama a la línea Pro ayuda a la mujer, 01800 015 16 17 de Fundación Origen. www.origenac.org